英年早呆
01 词语释义
把「英年早逝」里的「逝」换成「呆」，用来形容年纪轻轻就出现了类似老年人的迟钝：话到嘴边想不起来、看着屏幕突然走神、刚放下手机就找手机。
它是自嘲式的体检报告，不是医学结论。说的人多半在熬夜、加班、连轴转之后用它给自己找个台阶。
常见的配套句是「英年早睡」——既然早呆了，那就早点睡，用同一句式把话题从抱怨拐回养生。
02 词源出处
据新浪财经 2022 年 1 月转载的《「英年早呆」和「英年早睡」》一文，这两个词都是网友对「英年早逝」的改造：「英年早呆」指年纪轻轻就有类似老年痴呆的症状，如记忆力下降、精力不集中、经常发呆，并把它与压力大、作息不规律、缺乏锻炼联系起来；「英年早睡」则是与之配套的自救说法。
快懂百科的词条称该词出自小鸡词典，指的正是「年纪轻轻就有了类似老年痴呆症的症状，最明显的症状是记忆力下降、做事情木讷、经常发呆」。
2024 年底，南方+「南周有梗」仍在解释它，用法已扩展为「精神涣散、很难集中精力、话到嘴边想不起来」，并援引专家提醒这可能不只是玩笑。
03 用法示例
例 1
手机拿在手里，找了三分钟手机，我这是英年早呆。
例 2
开会开到一半突然断片，同事说你这属于英年早呆。
例 3
昨天又熬到两点，今天整个人英年早呆。
04 词条信息
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情绪表达
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2026-11-02
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2026-11-02
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