高敏感
01 词语释义
指对外界刺激反应更强、感知更细的一类人格特质，英文 Highly Sensitive Person（HSP）。
不是病，也不是精神科诊断。美国心理学家伊莱恩·阿伦（Elaine N. Aron）在 1990 年代提出这一概念，认为这类人约占人口的 15%—20%，并给出四特征模型 DOES：深度加工（Deep processing）、易过度刺激（Overstimulating）、情绪反应强（Emotions）、对细微刺激敏感（Sensitivity to subtle stimuli）。
02 词源出处
科普中国《兰花与蒲公英：如何理解与拥抱高敏感人群》系统介绍了概念来源与 DOES 模型，并强调高敏感“并不是一种缺陷，而是大脑结构和生理反应的不同表现”。
香港01 医健栏目引精神科专科医生陆静思：HSP 由 Elaine Aron 创造，指对外界刺激反应比他人大、感知力更强、情绪更敏感；“高敏感”不是病、不是诊断，只是性格特质描述；过往研究显示约 15%—20% 人口属高敏感，推算香港可能有一百多万人。她同时说明，高敏感不等于抑郁症，但童年有创伤者成年后出现抑郁情绪的机会较高。
海外报道可作旁证：ABC News 2024 年 10 月 15 日一文引墨尔本大学研究者，介绍高敏感在学术文献中亦称感觉加工敏感性（SPS），四项特征与阿伦夫妇的模型一致，并提到约 15%—20% 人口的比例、以及该特质与内向性、神经质存在重叠。
03 用法示例
例 1
同一间会议室，别人没注意，他已经听出对方语气不对。
例 2
人多的地方待两小时就想找个安静角落缓一缓。
例 3
共情能力强是优点，但也容易被别人的情绪带着走。
04 词条信息
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情绪表达
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2026-10-31
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