感觉身体被掏空
01 词语释义
形容那种不是累，是被抽走了的状态：没病、没伤，但一口气提不上来，人像只剩外壳。
它比「累」狠，也比「困」狠。连着几天十一点下班、开完四个小时的会、假期最后一天什么都没干——都能用这句话收尾。重点是那种被外力榨过一遍的空白感，而不是具体哪一种疲劳。
后来它成了一种职场共情的暗号：说出来的时候，对方一般不需要你解释原因，回一句「懂」就够了。
02 词源出处
这句话原本是广告词。某保健品广告里有一句「肾虚，有时在过度劳累之后。腰腿酸痛、精神不振，好像身体被掏空」，说的是一种身体状态，被网友拎出来当成了通用形容。
真正把它推到全网的是 2016 年 7 月 27 日。上海彩虹室内合唱团指挥金承志在朋友圈看到这句话，结合自己加班后身体不适的经历，写成同名合唱曲，以「番外彩蛋」的形式在乐团公众号、微博和视频网站同步首发。几天之内，微博相关话题阅读量到 3.4 亿、讨论 20 万，秒拍视频播放近 3000 万，转发超 15 万。
它火得有点反常：用交响合唱的严肃形式唱加班，反差本身就构成传播力。随后「丧」「过劳」这些讨论跟着起来，新华社和人民日报也借它谈过无节制加班的问题。
03 用法示例
例 1
连着三天十一点下班，周末醒来感觉身体被掏空。
例 2
假期最后一天，什么都没干，也感觉身体被掏空。
例 3
开完四个小时的会，感觉身体被掏空，只想躺着。
04 词条信息
词条分类
职场打工
收录时间
2026-11-02
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贡献者
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2026-11-02
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