PUA
01 词语释义
PUA 是英文 Pick-Up Artist 的缩写，直译「搭讪艺术家」，原指欧美搭讪社群中通过一整套技巧与异性建立关系的人。该词随「搭讪学」传入中文互联网后，因部分从业者把技巧异化为精神控制、骗财骗色等手段而带上强烈贬义。
在当下的中文网络语境中，PUA 已从「搭讪学」泛化为对一切精神打压、心理操控行为的统称：通过持续贬低、否定、忽冷忽热、洗脑式灌输，让对方不断自我怀疑、丧失自信、顺从控制。常见搭配有「职场 PUA」（上司打压、画饼式管理）、「情感 PUA」（亲密关系中的精神操控），也可直接作动词，如「被老板 PUA 了」。
感情色彩以贬义为主，但日常使用中常带戏谑与自嘲意味，用于吐槽一切打压、洗脑、忽冷忽热的行为；近年还衍生出「自我 PUA」（习惯性自我否定）、「反 PUA」等说法。
02 词源出处
PUA 源于欧美的「搭讪社群」（Pick-Up Artist），以讲授吸引异性技巧为内容，2010 年前后作为「搭讪学 / 泡学」传入中国，一度形成线下课程与培训产业链。
2019 年，多起涉及精神操控的负面新闻（包括培训机构不当课程被媒体曝光、高校学生疑因亲密关系中的精神操控而轻生的案件）使「PUA」引发全民关注与主流媒体集中讨论。2020 年，随着艺人在社交媒体公开控诉经纪公司老板言语打压，「职场 PUA」话题刷屏，该词含义彻底泛化、进入日常表达，并衍生出「反 PUA」「自我 PUA」等用法。
03 用法示例
例 1
天天说我做得一无是处，又让我感恩公司，这不是职场 PUA 是什么？
例 2
别再自我 PUA 了，你已经做得很好了。
例 3
他嘴上说爱你，转头就贬低你，这不是爱，是 PUA。
04 词条信息
词条分类
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收录时间
2026-11-03
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