费曼学习法
01 词语释义
一套用「讲给别人听」检验自己懂没懂的流程：先定概念，再用大白话讲一遍，卡住的地方就是漏洞，回去补，最后简化到外行也能听懂。
它的假设很直接——能教会别人，才算真会；讲不通，说明只是记住了字面。
常被拆成四步写进笔记：定目标、模拟教学、回头补漏、简化表达。
02 词源出处
名字借的是物理学家理查德·费曼，他以能把复杂问题讲浅著称。把这套流程命名为「费曼学习法（Feynman Technique）」的是加拿大学习研究者斯科特·杨。台湾科教馆的科普文章把时间记在 2011 年，并提到他用这个方法一年内自学完成 MIT 公开课的 33 门计算机课程。
中文世界的传播主要靠学习类博主和高校科普：科普中国把它列为「四大学习法」之首，西北大学等高校的新生适应指南也把它当作推荐方法，四步写成「明确目标—输出讲授—查漏补缺—简化」。
互动百科的条目还给了一个流行版本的口诀：Concept、Review、Simplify、Teach。
03 用法示例
例 1
她把高数定理讲给她妈听，讲到第三步就卡住了，才知道自己没懂。
例 2
费曼学习法好用，但前提是你真找一个愿意听的人。
例 3
复习别急着刷题，先合上书讲一遍，漏洞全出来了。
04 词条信息
词条分类
学习成长
收录时间
2026-11-02
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梗百科
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2026-11-02
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