摆烂

bai lan
NBA术语 丧文化 反内卷 破罐破摔 职场
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01 词语释义

“摆烂”指事情已经无法向好的方向发展时,干脆不再采取措施,任由它往坏的方向继续发展,含义接近“破罐子破摔”,反义词是“自律”。

它和“躺平”不完全一样:躺平是主动退出竞争、降低欲望;摆烂更强调“明知会烂,还主动放手让它烂”,带有自暴自弃的意味,常出现在工作、学习、游戏对局等场景。

常见搭配有“开摆”“直接摆烂”“万事万物皆可摆烂”。百度百科词条指出,它的心理机制涉及拖延与习得性无助,在当代语境中常被用来描述“要么高度自卷、要么彻底摆烂”的两难处境。

02 词源出处

据百度百科“摆烂”与“摆烂文学”词条:该词最早出自美国职业篮球联赛(NBA)的术语“tanking”,指成绩较差或选择重建的球队故意在比赛中表现不佳,以争取更高顺位的选秀权。

词条约 2021 年起在中国电竞圈(《英雄联盟》《王者荣耀》等)风靡,指对局中胜利无望时的消极行为,随后破圈席卷微博、抖音、知乎、B 站等平台。2022 年初“摆烂”冲上热搜,成为年轻人对抗内卷压力的自嘲工具。

大众日报 2023-01-15 的年度盘点补充了传播细节:摆烂作为 CSGO 主播王喜顺的口头禅“开摆”以及摆烂式附和“啊对对对”成功出圈;同年“摆烂”的英文对应词 goblin mode 被公众选为牛津年度词汇。

03 用法示例

例 1 今天的任务完成了吗?没,我直接开摆。
例 2 乱七八糟的事都赶在一起又无力解决,索性摆烂了。
例 3 要么高度自卷,要么彻底摆烂——中间那条路好像越来越窄。

04 词条信息

词条分类 网络热梗
收录时间 2026-10-31
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贡献者 梗百科
最近更新 2026-10-31
阅读时长 约 2 分钟