心累

xin lei
疲惫 情绪 自嘲 高频词
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01 词语释义

心累说的不是身体累,而是被反复的琐事、人际摩擦和期待落差磨出来的精神疲惫。用起来语气很轻,往往是叹一口气而不是发火,所以能在抱怨和自嘲之间来回滑。

它和站内几个情绪词的分工是这样的:精神内耗描述的是一套自我消耗的机制(想太多、反复权衡);emo偏夜间低落、带点情绪化的伤感;破防是被一句话击穿的那一瞬间。心累不指某一刻,它是长期、低烈度、说不清具体原因的钝痛。

02 词源出处

这个词在 2010 年代初随着微博、QQ 空间的「状态签名」流行开来,成为描述状态的高频词。语言学者申小龙在一篇讨论网络语言的文章里专门分析过它的语义变化:原本指长期、深刻、几乎无力回天的疲惫,网络用法把它降成了「日常小烦恼」,属于高频使用引起的语义通胀;同一篇文章也点出人们用它替代「我很难过」,是为了给自己留一层「我只是随口一说」的保护壳。

到 2025 年,新华网一篇关注年轻人心理状态的文章仍把它当作高频词引用——受访年轻人说「感觉心好累好累」,报道同时提醒这种状态与抑郁状态的区别。

03 用法示例

例 1 天天开会,什么也没定下来,真心累。
例 2 不是身体累,是心累,说不上来哪一步出了问题。
例 3 别问我怎么了,就是有点心累。

04 词条信息

词条分类 情绪表达
收录时间 2026-11-02
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贡献者 梗百科
最近更新 2026-11-02
阅读时长 约 2 分钟