大小周

da xiao zhou
大小周 单双休 加班制度 互联网大厂 反内卷
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01 词语释义

「大小周」是一种休息制度:这一周只休一天,下一周休两天,如此循环,一个月下来比标准双休少休两天。

它多出现在互联网公司。工作做不完、加班成常态,于是索性把加班写进制度,把部分周直接设成单休。

在讨论里它常和「996」并列,但两者不是一回事:996 是每天的时间被拉长,大小周是休息日被切走。

02 词源出处

这种制度在互联网行业存在多年,早期常被包装成「聚焦日」「隔周加班日」之类的名字。

2021 年是转折点:当年 1 月媒体推出「三问互联网企业大小周工作制」的报道并冲上热搜;7 月 1 日快手宣布取消,8 月起字节跳动跟进,多家公司陆续调整,话题反复登上热搜。

值得注意的是,取消时并非全员叫好——有员工算过,周末双倍工资没了,一年少拿的数不小,于是出现了「支持取消」和「怕变相降薪」两种声音。2025 年 4 月又有一家平台宣布取消,讨论再次升温,焦点变成「取消之后加班会不会隐形化」。

03 用法示例

例 1 这周是大周,周六还得来,周日一天根本缓不过来。
例 2 取消大小周听着是好事,可工作量没减,等于把加班挪到晚上。
例 3 面试时 HR 说我们是双休,入职才知道是大小周。

04 词条信息

词条分类 职场打工
收录时间 2026-11-01
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贡献者 梗百科
最近更新 2026-11-01
阅读时长 约 2 分钟