“蓝瘦香菇”是一个源自2016年的中国网络流行语，是“难受，想哭”的谐音。
以下是关于这个梗的详细解释：
- 出处：
这个梗出自2016年10月，一位名叫韦勇（网名“韦雪”）的广西南宁小伙子。他在失恋后录制了一段视频表达伤心之情。由于他带有浓重的广西壮族口音（俗称“夹壮”普通话），将“难受，想哭”发音成了“蓝瘦，香菇”。 - 原话内容：
视频中的经典台词是：“蓝瘦，香菇，本来今颠高高兴兴，泥为什莫要说这种话？蓝瘦，香菇在这里。第一翅为一个女孩屎这么香菇，蓝瘦。泥为什莫要说射种话，丢我一个人在这里。”
（翻译：难受，想哭，本来今天高高兴兴，你为什么要说这种话？难受，想哭在这里。第一次为一个女孩子这么想哭，难受。你为什么要说这种话，丢我一个人在这里。） - 爆红原因：
- 口音喜感：这种独特的发音听起来非常可爱且滑稽，与视频中男生悲伤的表情形成了强烈的反差萌。
- 病毒式传播：视频迅速在微信朋友圈、微博等平台疯传，引发了大量的模仿、二次创作（如制作成表情包、改编歌曲等）。
- 情感共鸣：虽然形式搞笑，但核心表达的是失恋的痛苦，这种“笑着流泪”的表达方式容易引起年轻人的共鸣。
- 现状：
作为一个“古早”网红梗，它在2016年底达到了热度顶峰。虽然现在（2026年）已经不再像当年那样频繁使用，但它已经成为了中国互联网亚文化历史中的一个经典案例，常被用来怀旧或指代那些因口音而意外走红的网络事件。当事人韦勇后来也借此热度开始了直播带货等商业活动。
