职场脆脆鲨
01 词语释义
「职场脆脆鲨」形容外表看着硬气、实际状态一碰就崩的职场人。借的是零食「脆脆鲨」的名字：包装挺唬人，一咬就碎。
典型场景：白天开会汇报一切正常，晚上回家立刻断电；被加一句需求、被临时改一版方案，情绪和体力同时归零。
02 词源出处
中新网南宁 2026 年 3 月 10 日的稿件（新华网、中国网等转载）称，在中国社交媒体上，「职场脆脆鲨」（形容外表坚强、实则状态易崩的职场人）和「低精力人群」等热词走红，折射出年轻人对健康的担忧「从怕生病转向怕状态掉线」。
同篇稿件引《2026 中国消费趋势报告》称，健康管理正从「被动补救」转向「主动调频」，并引广西社会科学院社会学研究所所长姚华的分析：年轻人为香薰、颂钵、筋膜枪买单，买的其实是「对抗倦怠」的心理按摩。
03 用法示例
例 1
「白天战神，晚上脆脆鲨，说的就是我。」
例 2
「别看我开会很稳，我是职场脆脆鲨，散会就断电。」
例 3
「加一句需求，脆脆鲨当场碎给你看。」
04 词条信息
词条分类
情绪表达
收录时间
2026-11-01
热度排名
No.420
贡献者
梗百科
最近更新
2026-11-01
阅读时长
约 2 分钟