通勤式疗愈
01 词语释义
02 词源出处
这个词出自 Soul App 旗下 Just So Soul 研究院联合复旦大学相关团队发布的《2026 年社交趋势报告》，是报告提炼的十大关键词之一，与「窝囊旅游」并列讨论。
报告的逻辑是：年轻人开始大规模拒绝把休息变成另一种形式的加班，也不再执着于「打卡式」的特种兵旅行，因为那往往意味着体力和精力的双重透支。报告把这种「反效率」行为解释为自我保护——在效率至上的环境里，通过拒绝主体性的让渡，从严密的社会系统中夺回定义生活节奏的权利。时代周报、澎湃新闻、飞象网、投资界等媒体在报道该报告时都复述了这一段的表述。
03 用法示例
例 1
周末不订票、不做攻略，就在城里坐两小时公交，这叫通勤式疗愈。
例 2
特种兵旅行太累了，现在只想在河边看一下午水。
例 3
不带行李，不带清单，像上班一样出门，但这次是为了发呆。
04 词条信息
词条分类
情绪表达
收录时间
2026-11-01
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最近更新
2026-11-01
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