带薪摸鱼是什么意思？带薪摸鱼的出处和用法

01 词语释义

带薪摸鱼就是上班时间干与工作无关的事，工资照拿。「带薪」两个字是关键——它把偷懒重新包装成「从公司手里拿回一点自己的时间」，所以这句话说出来常常带着理直气壮的自嘲。

与「摸鱼」相比，它多一层成本归属的意味：摸鱼只是描述行为，带薪摸鱼强调的是这段时间是雇主付了钱的。也正因为这层意味，它更容易出现在职场吐槽和「摸鱼攻略」里，并衍生出带薪如厕、带薪干饭、带薪难过等一串说法。

人力资源媒体 51HR 派的文章写得很直白：「工作期间做与工作无关的事情，被广泛定义为摸鱼，而工作期间摸鱼，也被叫做带薪摸鱼」，并列举带薪如厕、带薪干饭、带薪聊天、带薪难过等衍生词，其中「带薪难过」一度冲上微博热搜。

浙江宣传 2024 年 9 月谈「摸鱼为什么不快乐」时，也把「带薪 emo」「带薪聊天」「带薪在工位发呆」列为职场人的同类调侃，并指出摸鱼时「装忙」本身也是一种情绪劳动。

例 1 上午开了三个会，全程带薪摸鱼，一个字没记。

例 2 别问我效率，问就是带薪摸鱼摸出了心流。

词条分类职场打工

收录时间 2026-11-03

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最近更新 2026-11-03

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